Thursday, January-28, 2021, 05:18 AM
Breaking News
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ঘুম আমাদের সু-স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়

ঘুম আমাদের জীবনের জন্য খাবার খাওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। একটি মোবাইল ফোন যেমন চার্জ দিলেই ব্যবহার করা যায় নিয়মিত, ঘুমও তেমন আমাদের প্রতিদিনের কাজ করতে তৈরি করে দেয়। শরীরে ঘুমের ঘাটতি হলে তার প্রভাব পড়ে প্রতিদিনের সব ধরনের কাজে। আর এতে করে শরীর দুর্বল হয়ে পড়বে, ক্রনিক সমস্যা দেখা দেবে। ঘুম …

Read More »

ডিম প্রোটিনের গুরুত্বপূর্ণ উৎস

সকালের নাস্তায় ডিম খুব সাধারণ একটি বিষয়। একজন মানুষ যদি দৈনিক একটা করে ডিম খায় তাহলে তার চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। ডিম হলো প্রোটিনে পরিপূর্ণ একটি খাবার যা মাংসের বিকল্প হিসেবে কাজ করে। তবে অনেক চিকিৎসক ডিম খেতে নিষেধ করেন। কোলেস্টরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকায় ডিম খেতে …

Read More »

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় `ভেষজ` চা

হুট করে গলা খুসখুস করা অথবা নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা প্রায়ই দেখা দেয় শীতকালে। শীতের এসব অস্বস্তি দূর করতে ভেষজ চা বানিয়ে ফেলতে পারেন ঝটপট। এগুলো পুষ্টিগুণেও অনন্য। লেবু ও গোলমরিচের চাএক কাপ পানি ফুটিয়ে একটি লেবুর রস ও ১/৪ চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়া দিয়ে দিন। এক চিমটি হলুদের …

Read More »

মেকআপহীন নুসরাত যথারীতি নজর কেড়েছেন সবার

কলকাতার জনপ্রিয় নায়িকা নুসরাত জাহান। অভিনয়ের বাইরে একজন এমপি তিনি। রাজনীতি ও অভিনয় সমানতালে চালিয়ে যাচ্ছেন নুসরাত। বছর ব্যাপী নানা কারণে সমালোচনার শিকার হতে হয় তাকে। অবশ্য সামাজিক কাজের জন্যও প্রশংসিত তিনি। অসহায় মানুষের পাশে সব সময়ই দাঁড়িয়েছেন এই অভিনেত্রী। ভক্তদের জন্য সুখবর হলো এবার প্রকাশ্যে নুসরাত জাহানের নতুন ছবি …

Read More »

স্বর্ণের দাম কমেছে বিশ্ববাজারে

করোনা ভাইরাসের কারণে অর্থনৈতিক মন্দায় বিশ্ব। এতে আন্তর্জাতিক বাজারে সোনার দামও ওঠা-নামা করছে। আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম থেকে জানা যায়, শুক্রবার (৫ জুন) বিশ্ববাজারে সোনার দাম ৪৪ দশমিক ৪০ মার্কিন ডলার বা ২.৬ শতাংশ কমে হয়েছে প্রতি আউন্স ১ হাজার ৬৮৩ ডলার, যা ২ মের পর সর্বনিম্ন। বাংলাদেশি মুদ্রায় এটি প্রায় ১ …

Read More »

৩১ মে থেকে ট্রেন চালুর প্রস্তুতি চলছে চট্টগ্রামে

৩১ মে থেকে যাত্রীবাহী ট্রেন চালানোর লক্ষ্যে প্রস্তুতি সভা করেছে রেলওয়ে পূর্বাঞ্চলের কর্মকর্তারা। বৃহস্পতাবার (২৮ মে) চট্টগ্রাম রেলওয়ে স্টেশনের ভিআইপি কক্ষে এ প্রস্তুতি সভা করা হয়। প্রস্তুতি সভায় ট্রেনের টিকিট বিক্রির সময় যেন স্টেশনে নিরাপদ দূরত্ব বজায় থাকে সেজন্য গোল চিহ্ন দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। পাশাপাশি স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সব রকমের …

Read More »

৫ হাজার মানুষকে ঈদ উপহার দিলেন বলিউড সুপারস্টার সালমান খান

করোনা ভাইরাসের কারণে ক্ষতিগ্রস্তদের ঈদ উপলক্ষে বিশেষ উপহার দিয়েছেন বলিউড অভিনেতা সালমান খান। গত কয়েকদিন ধরে নিজ ব্যবস্থাপনায় বিয়িং হ্যাংগ্রি ফুড ট্রাকের মাধ্যমে এই সুপারস্টার ৫ হাজার মানুষের কাছে ঈদ উপহার পৌঁছে দিয়েছেন। বিয়িং হ্যাংগ্রি ফুড ট্রাকের চালক হোসাইন শাহ দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসকে বলেন, মুম্বাই শহরে যাদেরই রেশন প্রয়োজন তাদের …

Read More »

বিয়ের চার মাস না যেতেই সৃজিত-মিথিলা থাকছেন আলাদা!

সময় যেন কাটতেই চাইছে না সৃজিত-মিথিলার। বিয়ের পরবর্তী সময়গুলো যেখানে আনন্দে খোশ মেজাজে ঘুরেফিরে কাটানো কথা, সেখানে তাদের সময় কাটছে লকডাউনে পৃথক দুটি দেশে ঘরে বন্দি হয়ে। করোনাভাইরাসের প্রকপে দমবন্ধ সময়গুলো কাটছে একে অপরকে মিস করে। আর বারবার সেই কথাই জানান দিচ্ছেন তারা। তাদের মন খারাপের দিন-রাতগুলোর দীর্ঘশ্বাস যেন ভেসে …

Read More »

চট্টগ্রামে সড়ক দূর্ঘটনায় নিহত ১, আহত ২

রাউজানের গহিরায় পাহাড়িকা বাসের সঙ্গে সিএনজি অটোরিকশার সংঘর্ষে এক পথচারী নিহত হয়েছে। রোববার (১ মার্চ) সকাল ৯টার দিকে এ দুর্ঘটনা ঘটে। নিহত আলী আকবর (৪৮) রাউজান উপজেলার দক্ষিণ পাঠান পাড়ার লাল মিয়ার ছেলে বলে জানিয়েছেন রাউজান থানার উপ-পরিদর্শক জাহেদুল ইসলাম জসিম। তিনি বলেন, রাঙামাটিমুখি পাহাড়িকা বাসের চাকা পাংচার হয়ে সিএনজি …

Read More »

মিলার সাবেক স্বামীকে হত্যাচেষ্টায় কিম জন রিমান্ডে, আগাম জামিন মিলার

সংগীতশিল্পী মিলার সাবেক স্বামী পাইলট এস এম পারভেজ সানজারিকে হত্যাচেষ্টা মামলার আসামি কিম জন পিটার হালদারকে (৩৩) রিমান্ডে নেওয়া হয়েছে। বৃহস্পতিবার ঢাকা মুখ্য মহানগর হাকিম আদালত কিম জনকে তিন দিন রিমান্ডে নিয়ে জিজ্ঞাসাবাদের অনুমতি দেন। আসামি কিম জনকে জিজ্ঞাসাবাদ করছে ঢাকা মহানগর গোয়েন্দা পুলিশ (ডিবি)। বৃহস্পতিবার আসামি কিম জন পিটার …

Read More »